모든 사람의 자부심은 의심 할 여지없이 강력한 발기뿐만 아니라 다산 - 건강한 자손을 얻는 능력입니다. 스트레스, 영양 실조, 열악한 환경 - 많은 요인이 발기에 부정적인 영향을 미칩니다. 그것을 보호하고 강화하기 위해 전문가들은 남성 효능에 견과류를 사용할 것을 권장합니다. 그들은 성행위에 필요한 많은 유용한 미량 원소와 단백질을 함유하고 있습니다.
혜택
친밀한 문제는 건강과 적절한 영양을 모니터링하지 않는 더 강한 성의 대표자들에게 종종 발생합니다. 한편, 성적인 에너지를 포함하여 에너지가 추출되는 중요한 물질이 몸에 들어가는 제품입니다.
직립 너트는 맛있는 디저트일 뿐만 아니라 다음 물질의 공급원이기도 합니다.
- 단백질 - 생식 기관의 세포를 위한 건축 자재;
- 다중불포화지방산 - 신경계 및 심혈관계 활성화;
- 미량 원소뿐만 아니라 미네랄 - 철, 셀레늄, 칼슘 및 아연으로 조직의 포화;
- 비타민 - 지역 및 일반 면역 강화.
남자는 스스로 최고의 품종을 결정합니다. 호두는 누군가에게 더 적합합니다. 다른 사람들은 삼나무 또는 캐슈를 선호합니다. 그러나 그 유용성의 주요 조건은 하루에 여러 조각을 적당히 사용하는 것입니다. 대량으로 그들은 건강에 해를 끼칠 수 있습니다 - 콜레스테롤을 증가시키고 고혈당을 유발합니다.
호두
그들이 고대에 생명의 근원이라고 불린 것은 놀라운 일이 아닙니다. 이집트, 아시아 및 인도의 치료사가 사용하지 않았습니다. 그리고 오늘날 그 효과는 많은 임상 연구에 의해 확인되었습니다.
가임 기능에 대한 영향:
- 정자 형성 과정의 교정 - 모양, 크기;
- 정자의 운동 활동 증가;
- 생식 기관의 혈류 증가;
- 불포화 오메가 -3 산의 결핍으로 인해 형성된 발기 부전의 제거.
견과류는 1일 75g을 섭취해야 하며, 최적의 시간은 몸이 건강하고 최대한 흡수가 잘 되는 점심식사 전이다. 장기간 사용하면 강력한 발기와 긴 성교와 같은 우수한 결과를 얻을 수 있습니다.
더 강한 섹스를 위해 꿀과 함께 사용하는 것이 인기가 있습니다. 매일의 리비도 레시피:
- 커피 그라인더에서 커널을 갈아서;
- 액체 꽃 꿀을 부으십시오.
- 혼합;
- 냉장고에 2일 동안 두십시오.
- 1 큰술을 가져 가라. 엘. 빈속에
많은 남성들은 침대에서의 지구력이 증가하고 성교 자체가 많은 새로운 즐거운 감각으로 물들어 있다는 것을 알아차립니다.
브라질리언
그들은 셀레늄과 같은 미량 원소와 아미노산 아르기닌을 고농축으로 함유하고 있습니다. 이 조합으로 인해 남성 신체에 가장 좋은 항산화제가 됩니다.
호두가 성욕에 미치는 영향이 널리 알려져 있다면 모든 사람이 브라질 사람에 대해 들어본 적이 없습니다. 한편, 정기적으로 사용하면 신체에서 다음과 같은 개선이 일어납니다.
- 혈류에서 테스토스테론 농도의 급격한 증가;
- 정자 운동성 촉진;
- 전립선암 예방;
- 생식기 구조로의 혈류 증가;
- 성교 시간 연장.
하루에 2-3개의 견과류를 섭취하면 충분합니다. 아니 더. 이것은 남성 신체의 셀레늄 공급을 완전히 보충합니다. 복용량이 초과되면 테스토스테론 수치가 감소하고 발기가 약화되는 반대 효과가 발생할 수 있습니다.
열처리는 화학 성분을 변경합니다. 따라서 전문가들은 굽지 않은 상태로 섭취할 것을 권장합니다. 피망, 올리브, 마늘과 함께 비타민 샐러드의 재료로 더 좋습니다. 또는 기적의 혼합물 - 꿀과 견과류, 조리법은 2000 년 전에 발명되었지만 21 세기에도 관련이 있습니다. 1 큰술. 엘. 하루 종일과 기분 좋은 밤을 위한 강력한 에너지를 얻기 위해 아침 식사 전에.
캐슈넛
아연의 가장 가치 있는 공급원은 강력한 신경계인 캐슈의 기초입니다. 이 미네랄은 남성의 생식력에 중요합니다. 조직에 단기간의 아연 결핍이 있더라도 테스토스테론 농도가 감소하여 성생활에 부정적인 영향을 미칩니다.
발기에 좋은 견과류를 나열하면 호두와 브라질 견과류 바로 뒤에 캐슈가 있습니다. 결국, 그들은 아미노산 아르기닌을 함유하고 있습니다. 필요한 양의 성 호르몬 합성을 담당하는 사람은 바로 그녀입니다.
B 및 K 하위 그룹의 비타민을 포함한 미량 요소의 독특한 구성은 조직을 에너지로 포화시키는 데 도움이되는 반면 남성의 힘의 주요 적 인 만성 피로를 제거합니다. 캐슈를 매일 사용하면 성욕이 수년 동안 높게 유지됩니다.
예를 들어, 샐러드, 시리얼, 요구르트에 추가하여 말린 과일과 말린 과일의 혼합물을 준비할 수 있습니다. 이러한 아침 식사는 인구의 강한 부분을 대표하는 대표자를 강화하고 근무일과 덜 활동적인 밤을 준비합니다.
발기에 어떤 영향을 미칩니 까?
- 정확한 정자 합성;
- 정자 운동성 촉진;
- 성적인 힘을 강화하십시오;
- 전립선염 및 전립선암의 위험 감소;
- 성기능 장애의 징후에 대처하십시오.
그들의 효과는 많은 의사와 세대에 의해 테스트되었습니다.
아몬드
남성 건강을 위한 "보석"이 있는 천연 보석함 - 아몬드. 그들은 꿀로 놀라운 일을 할 수 있습니다. 그들은 내부에서 세포 수준에서 생식 기관의 성 기능을 지원합니다.
아몬드가 남성의 건강에 미치는 영향:
- 테스토스테론 합성에 필요한 매개체 생산 증가;
- 남성 성욕 증가 - 사워 크림과 견과류가 잘 어울립니다.
- 건강한 성 활동 유지;
- 다중 불포화 지방과 비타민 E의 최적 농도로 인해 심혈관 병리의 위험 감소;
- 항산화 활성 - 조직에서 유해한 라디칼 제거;
- 연골 강화 - 핵의 칼슘 포화도가 높기 때문입니다.
- 리보플라빈, 망간 및 구리는 침대에서 힘과 지구력을 제공합니다.
- 남자 체중 관리 - 아몬드의식이 특성은 신진 대사 과정을 가속화하는 능력을 지적한 고대 중국 과학자들에 의해 칭찬되었습니다.
발기 부전과의 싸움에서 아몬드의 효과를 논박하기 위해 아무도 착수하지 않을 것입니다. 결국, 그것은 발기를 강화하고 육체적 지구력을 증가시키는 경향이 있습니다.
삼나무
남성들은 삼나무가 남성의 힘을 유지하고 증가시키는 데 가장 좋은 조력자라고 확신합니다. 복잡한 효과가 있습니다.
- 혈관에 죽상 경화증 침착물 방지 - 작은 골반을 포함한 조직의 허혈 예방;
- 과도한 육체 노동 후 회복 - 에너지의 흐름을 증가시킵니다.
- 미량 원소와 비타민의 결핍을 보상하십시오 - 각기로 인한 발기 부전에 중요합니다.
- 생식기의 노화 관련 변화의 첫 징후와 싸우는 데 도움이 됩니다. 삼나무 씨앗, 꿀, 호두의 효능, 효능으로 유명한 조리법;
- 신진 대사 향상 - 충만하기 쉬운 사람들의 체중 교정;
- 생식 구조의 신경 조절 정상화 - 성교가 더 길고 감각이 더 밝습니다.
삼나무 열매는 항산화제, 비타민 및 불포화 지방의 무진장한 공급원입니다. 함께, 그들은 리비도에 긍정적인 영향을 미칩니다. 정기적으로 사용하면 이성에 대한 관심이 완전하고 빠르게 회복됩니다.
무스카트 포도
육두구를 잊어서는 안됩니다. 약하고 지친 남성에게도 발기를 자극할 수 있다. 따라서 영양사는 생식 기관을 포함하여 완전한 회복을 위해 확실히 권장합니다.
발기 부전의 원인이 일 중독자의 육체적 과부하, 과로, 영양 실조 또는 만성 피로 인 경우 구리, 마그네슘, 펙틴이 함유 된 황 및 요오드의 존재는 짧은 시간에 성욕을 개선하는 데 도움이됩니다. 무스카트는 남성에게 유용성 면에서 상위 5위 안에 든다.
이것이 이 천연 최음제가 숙련된 요리사의 잼, 육류 및 생선 요리에 첨가제로 존재하는 이유입니다. 결국, 그것의 풍부하고 매운 향기는 접시에서 향기로운 증기를 흡입 할 때조차도 성욕에 영향을 미치기 시작합니다. 소화 기관에 들어간 후 효과는 이미 세포 수준에서 수행됩니다.
무스카트는 항상 우리 조상의 요리법에 있지만 적당히 존재합니다. 이것이 그의 성공 비결이다. 리비도를 복용하는 방법 - 성분 중에서 간신히 추측해야하며 억제해서는 안됩니다. 그러나 정기적으로 사용하면 성적 능력과 강한 발기가 보장됩니다.
피스타치오
이 제품은 맥주와 함께 맛있는 음료로 남성들에게 인기가 높습니다. 그러나 임신을 계획하거나 침대에서 화재가 발생하면 의사가 사용을 권장합니다.
35~40세에서 50~55세 사이의 피스타치오에는 리비도에 필요한 성분이 포함되어 있으므로 하루에 약 100g을 섭취하는 것이 좋습니다.
- 엽산 및 기타 비타민 B;
- 미네랄 - 셀레늄, 구리, 마그네슘 및 인;
- 식이 섬유 및 지방산;
- 발기 매개체로서 아르기닌을 포함한 아미노산.
피스타치오는 실제로 비만과 소화 기관 문제를 유발하지 않습니다.
성욕을 높이고 싶은 남성은 식단에 피스타치오가 포함되어 있는지 생각해야 합니다. 마늘, 피망, 포도, 가지, 토마토와 같은 건강 식품 외에도.
사용 금기 사항
확실한 이점 외에도 인류의 강한 절반의 별도 너트 "친구"는 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 금기 사항은 더 강한 성의 신체의 다양한 질병 및 내부 장애입니다.
- 알레르기 반응;
- 개인의 과민성;
- 위궤양 또는 담낭염의 악화, 췌장염;
- 요로결석.
효능에 대해 어떤 견과류가 유용하고 어떤 견과류를 피해야 하는지 의사와 명확히 하는 것이 좋습니다. 진단 연구를 수행 한 후 자세한 답변을 제공합니다.